中国嵩山少林精武院

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深圳跆拳道培训少儿、儿童寒假班收费贵不贵

一、学习内容 1.了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求,学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、 掌握基础国际用语(立正、敬礼、准备、开始等); 2.手型、步型、膝、足的正确使用部位,站姿、实战搏击姿势; 3...

一、学习内容
1.了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求,学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、 掌握基础国际用语(立正、敬礼、准备、开始等);
2.手型、步型、膝、足的正确使用部位,站姿、实战搏击姿势;
3.热身运动(以体育游戏为主)、腿部柔韧性训练;
4.基本拳法:马步冲拳、马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳;
5.基本腿法:正踢、前踢、横踢;
6.基本步法:原地垫步、跳换步;
7.基本防法:上隔挡、内隔挡中防、下隔挡;
8.膝法:正顶膝、横顶膝。
9.实战(品势)
10.特技:腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地
11.女子防身术
12.擒拿格斗

二、分班情况(随到随学,先体验后报名,可选儿童跆拳道学习内容)
1. 少儿班:适合5-10岁的儿童
2. 少年班:适合11-18岁人群学习
3. 成人班:适合18岁以上人群学习
4. 入门班:适合刚接触跆拳道,零基础的人群选择,先学习基础知识与套路,为后期提升打下坚实的基础。
5. 进阶班:适合有基础的学员,在原来学习基础上进行提高。

课程名称:跆拳道培训(成年、少儿)

课程费用:询底价 18938886388

开课日期:滚动开班


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